Bain de forêt événement du 27 juin 2020 à St-Cergue

Balade méditative lente et sensorielle, avec des exercices pratiques statiques et dynamiques, des rituels de lâcher-prise et d’intentions, et des moments de pure contemplation; dans le bain de forêt, la nature est plus qu'un lieu, elle devient notre partenaire. Il n'y a rien à atteindre dans les exercices, simplement avoir envie d'essayer de nouvelles choses et savourer l'expérience. Nombreux bienfaits reconnus pour la santé physique et mentale.