Faire face au stress avec la sophrologie événement du 16 novembre 2019 à Le Grenier Bernois

En introduction, une conférence abordant les mécanismes du stress et l'apport bénéfique que peut avoir la pratique de la sophrologie face au stress se présentée. Des témoignages vidéo seront amenés comme illustration, 3 exposés orientés sur la transmission d'outils concrets se succéderont et aborderont les thèmes notamment : enfant-adolescence, la présence à soi, la famille ainsi que la proposition d'une pratique de sophrologie. L'événement se terminera par un moment de question-réponse.
Prenez un moment de rdv avec vous même !