Stage de Yin Yoga événement du 05 mars 2022 à La Tête en l'air

Véritable antidote au stress, la pratique du yin yoga invite à faire une pause, à prendre le temps d’explorer les postures en profondeur, à s’ancrer dans le présent, à respirer… et à lâcher prise. Un bon complément aux pratiques yang comme le hatha ou le vinyasa.

Le Yin Yoga cible les tissus connectifs, tels que les ligaments, les os et même les articulations qui sont peu mobilisées par une pratique des postures plus active, tout en apaisant l’esprit.

Un moment calme rien que pour soi!!!

Tout niveau bienvenu.