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Stage de Pilates spécial Périnée
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Stage de Pilates spécial Périnée événement du 01 décembre 2021 à La Tête en l'Air

Grâce à ce stage, vous apprendrez à prendre soin de votre périnée par un mélange d’exercices choisis de Pilates, de la méthode de la gynécologue Bernadette De Gasquet, et de la gym hypopressive.
Les muscles du périnée sont d’une importance capitale car ils constituent le plancher de vos organes internes. Ils sont souvent peu entretenus, avec les risques que cela implique.

Ces merveilleux outils vont travailler et renforcer ce fameux périnée, tonifier votre sangle abdominale, augmenter vos capacités respiratoires, travailler le transverse, ...
Informations sur l’évènement
Horaires Horaires
Me 01.12.2021
19:00 - 20:00
Tarifs Tarifs
CHF 30.-
Age conseillé Age conseillé
Adultes
Lieu de l’évènement
La Tête en l'Air Route de Pallatex 5
1163  Etoy
Suisse

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