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01
Dec
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Stage de Pilates spécial Périnée
événement du 01 décembre 2021
à La Tête en l'Air
Grâce à ce stage, vous apprendrez à prendre soin de votre périnée par un mélange d’exercices choisis de Pilates, de la méthode de la gynécologue Bernadette De Gasquet, et de la gym hypopressive.
Les muscles du périnée sont d’une importance capitale car ils constituent le plancher de vos organes internes. Ils sont souvent peu entretenus, avec les risques que cela implique.
Ces merveilleux outils vont travailler et renforcer ce fameux périnée, tonifier votre sangle abdominale, augmenter vos capacités respiratoires, travailler le transverse, ...
Ces merveilleux outils vont travailler et renforcer ce fameux périnée, tonifier votre sangle abdominale, augmenter vos capacités respiratoires, travailler le transverse, ...
Informations sur l’évènement
Horaires
Me 01.12.2021
19:00 - 20:00
Tarifs
CHF 30.-
Age conseillé
Adultes
Coordonnées de l’organisateur
Les coups de coeur des organisateurs
