Stage de NIA événement du 11 juin 2022 à La Tête en l'Air

Synergie entre la danse jazz, le tai-chi-chuan, le taekwondo, et l’aïkido, la technique Alexander, l’enseignement de Moshé Feldenkrais® et le yoga, le Nia s’adresse au corps, au mental et à l’esprit.

Le Nia propose trois niveaux d’intensité pour chaque mouvement, et un choix infini de gestuelles expressives. Chaque participant peut à tout moment adapter sa pratique en fonction de ses possibilités et de ses motivations.

Les bénéfices du Nia :

- Augmente le plaisir de vivre dans son corps
- Libère les émotions ...