Les pratiques du bien-être - La méditation (intro) événement du 26 novembre 2021 à Centre Prana Santé

Cet atelier vous propose une introduction à la méditation, accompagnée d’explications et d’exercices pratiques. Pour les débutant et aussi pour les pratiquants.

Si vous êtes débutant, cet atelier vous permettra de construire une base et d’en appliquer les prolongements à une pratique individuelle à la maison.
Si vous êtes expérimenté, cet atelier permettra de découvrir de nouveaux espaces et d’approfondir votre pratique par un échange d’expérience.

L’atelier proposera:
- Méditation assise
- Méditation en marchant ...