Événements
en suisse romande
Se cultiver
Atelier de gym et bien-être
événement du 24 janvier 2020
à Grande salle de l'ASLEC
Atelier animé par Renate Katzgrau, praticienne de bien-être pluridisciplinaire.
Exercices pratiques :
- Apprendre à bien respirer, inspiration / expiration
- Apprendre à bien sentir son corps, concentration
- Pratiquer des exercices de relaxation et détente
- Pratiquer des exercices d’assouplissement du corps
- Pratiquer des exercices de renforcement de la musculature
- Pratiquer le DO-IN, technique d’automassage issu de la médecine traditionnelle ...
- Apprendre à bien respirer, inspiration / expiration
- Apprendre à bien sentir son corps, concentration
- Pratiquer des exercices de relaxation et détente
- Pratiquer des exercices d’assouplissement du corps
- Pratiquer des exercices de renforcement de la musculature
- Pratiquer le DO-IN, technique d’automassage issu de la médecine traditionnelle ...
Informations sur l’évènement
Horaires
Ve 24.01.2020
09:30 - 10:30
Ve 14.02.2020
08:00 - 19:00
Ve 21.02.2020
08:00 - 19:00
Ve 13.03.2020
08:00 - 19:00
Tarifs
Atelier gratuit ouvert à toute personne d'ici ou d'ailleurs.
Age conseillé
Adultes
Lieu de l’évènement
Grande salle de l'ASLEC
Rue de la Monderèche 7
3960 Sierre
Suisse
3960 Sierre
Suisse
Coordonnées de l’organisateur
Les coups de coeur des organisateurs
