Atelier Yoga événement du 07 février 2020 à Grande salle de l'ASLEC

Atelier animé par Josette Clavien - Enseignante de Yoga.

Objectifs
- Favoriser la bonne santé et la bonne humeur
- Favoriser l’intégration des personnes migrantes dans notre société
- Favoriser le dialogue entre les cultures

EXERCICES PRATIQUES
- Apprendre à connaître son corps
- Travailler sur la respiration
- Développer la concentration
- Mieux gérer ses émotions
- Se détendre et trouver la paix intérieure

Informations sur l’évènement