Des promeneurs se sont déjà frotté les yeux ce week-end en apercevant Xavier Riou en simple caleçon se balader au bord du lac des Taillères, à La Brévine. «Pourtant, je suis frileux de nature», assure-t-il.
Le 1er février prochain, lors de la Fête du froid, une vingtaine de personnes (préalablement inscrites) lui emboîteront le pas, torse nu et en short, pour découvrir son secret: la fameuse méthode Wim Hof, qu’il présentera avec Arthur Taniyelyan, également instructeur certifié.
Etudes scientifiques
Surnommé «Iceman», Wim Hof est un sexagénaire néerlandais qui a développé une incroyable résistance au froid. Il est capable de rester plus d’une heure dans une eau glacée ou de faire un semi-marathon torse et pieds nus sur le cercle polaire.
Pas seulement histoire d’épater la galerie. «La méthode permet d’apaiser les maladies auto-immunes, de réduire le stress, de retrouver le sommeil, de booster le système immunitaire et de lutter contre...