Eclairage

Quand la nuit comportait deux sommeils

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Eclairage Dormir d’une traite est une conception moderne du sommeil, relate notre journaliste Bérénice L’Epée.

 19.04.2021, 17:40
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Nos habitudes de sommeil ont été bouleversées avec l'amélioration de l'éclairage domestique, dès le 19e siècle.

«J’espère (…) que les personnes insomniaques se rendront compte que leur sommeil n’est pas anormal, d’un point de vue historique, du moins. Le savoir devrait les aider», estime l’historien américain Roger Ekirch. Dans son ouvrage «La grande transformation du sommeil. Comment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits», le chercheur revient sur l’idée selon laquelle un sommeil d’une traite est un bon sommeil. Pour lui, le sommeil «d’aujourd’hui» est aussi le produit d’une construction sociale,...

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