La ligue neuchâteloise contre le rhumatisme propose des exercices à faire à la maison

La Ligue neuchâteloise contre le rhumatisme (LNR) propose des exercices afin de soulager ses rhumatismes directement à la maison. L’association a publié à ce jour douze capsules d’exercices en libre accès sur son site internet, indique-t-elle ce mardi. Des entraînements de yoga, d’ostéogym ou encore de pilates sont notamment proposés par des physiothérapeutes.

Ces vidéos avaient pour première mission de permettre aux participants aux cours de gymnastique organisés par la Ligue de rester en mouvement, malgré la situation imposée par la pandémie de Covid-19. «Mais vu les innombrables messages de remerciements reçus, nous les avons publiées sur notre site internet afin qu’elles soient accessibles à tous», indique la LNR. Des fiches explicatives des exercices sont également jointes.

Présentation vidéo des capsules par la doctoresse Françoise Crot, vice-présidente de la Ligue neuchâteloise contre le rhumatisme. Vidéo: SP – LNR

Une capsule chaque jeudi jusqu’à fin juin

Ces leçons de gymnastique avaient été «brutalement» interrompues le 13 mars. Malgré «un large éventail» de cours proposé sur internet, la LNR a estimé que «la plupart des offres n’étaient pas toujours adaptées» à ses patients, en particulier ceux atteints de problèmes ostéoarticulaires ou de troubles de l’équilibre. «Cette tranche de la population nécessite une prise en charge adaptée et professionnelle», estime l’association.

Jusqu’à la fin du mois de juin, une nouvelle capsule d’exercices sera publiée chaque jeudi. Les cours de gymnastique ont également partiellement repris leurs droits depuis le 8 juin, «dans le respect des règles sanitaires en vigueur et malgré la complexité administrative et logistique», indique la LNR. L’ensemble des cours reprendront normalement à partir du mois août.

L’ensemble des exercices et capsules vidéos sont à retrouver ici: https://www.ligues-rhumatisme.ch/ne/blog/2020/capsules-dexercices

La Ligue neuchâteloise contre le rhumatisme est joignable au 032 913 22 77 ou par mail à l’adresse isabelle.lnr@gmail.com