Pour la triathlète que je suis, ce n’est pas facile d’être confinée. Ça fait plus de deux semaines que je n’ai pas fait de sorties à vélo pour éviter toute chute et ne pas me mettre en danger. Je le pratique sur mon balcon et sur place. Je sors quand même pour courir. Hier, j’ai fait deux fois 10-15 kilomètres.
Par contre, il me manque la natation. C’est terrible de ne pas pouvoir m’entraîner en piscine. Alors je travaille la visualisation de la natation. C’est vraiment spécial je sais, mais je me base sur un document que m’a fourni mon coach. Dans mon salon, je fais les mouvements de natation en essayant de me projeter dans l’eau et ressentir ce que je vivrais dans une piscine.
Le document comprend des descriptifs sur lesquels je m’appuie, à savoir, «quand le bras tombe dans l’eau, le coude doit rester en haut». Et...