Votre collègue s’était approché de votre bureau il y a quelques semaines. Il avait le moral gonflé à bloc ce matin-là. Il avait alors inspiré très profondément, l’air de vouloir vous annoncer une grande nouvelle, puis avait finalement lâché: «Chiche, on s’inscrit au BCN Tour cette année?! Je me suis mis à la course à pied cet hiver. Tout était fermé.»
Excellente idée, aviez-vous répondu, sûr de le concurrencer. Évidemment. Sauf que les semaines ont passé et vous n’avez toujours pas trouvé le temps de rechausser vos baskets. Question de fierté, vous ne vous défilerez toutefois pas.
En douceur
«Ah, alors ça, essayer de faire un résultat sans aucune préparation, c’est évidemment la pire chose à faire», coupe tout de suite Michel Hunkeler, médecin du sport au Val-de-Ruz. «Les personnes les plus à risque sont celles qui n’ont plus l’habitude de faire du sport et qui s’y remettent trop violemment.»...