BCN Tour Challenge
  16.04.2019, 17:33

BCN Tour: comment bien récupérer?

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Après l'effort, le réconfort pour notre chroniqueur.

Chronique Retrouvez chaque semaine les bons plans de Loïc Marchand, coureur amateur, pour vous lancer dans la course BCN Tour. Après les courbatures, les chaussures, les articulations et les étirements, il vous parle récupération.

On nous vend des gels, des boissons ou des aliments «miracles». A chaque semaine son lot de techniques plus «révolutionnaires» les unes que les autres. Mais tout ceci ne serait-ce pas une prise de tête inutile? Au lieu d’écouter des «experts» autoproclamés en la matière, j’ai préféré m’entretenir avec une personne qui sait ce que «repousser ses limites» veut...

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