06.12.2017, 11:22

La pollution annule les bienfaits de la marche chez les seniors

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Les chercheurs conseillent aux "nombreuses personnes âgées pour qui la marche est le seul exercice" physique, d'aller marcher dans les parcs et espaces verts, dans la mesure du possible.

 06.12.2017, 11:22 La pollution annule les bienfaits de la marche chez les seniors

Prévention Marcher, c'est bien pour se maintenir en forme. Mais lorsqu'on a passé 60 ans, il faut éviter les balades dans les lieux pollués, qui n'apportent au final aucun bienfait pour la santé. C'est ce qu'affirme une étude publiée mercredi.

Marcher dans des rues polluées par la circulation peut annuler les bienfaits cardiorespiratoires de cette activité physique chez les seniors de plus de 60 ans. C'est ce qu'indique une étude réalisée à Londres et publiée dans la revue médicale britannique The Lancet.

L'étude parue mercredi suggère que "même une exposition courte (2 heures)" à la pollution est associée à un raidissement des artères et une altération de la fonction pulmonaire.

Les auteurs y voient un motif supplémentaire pour réduire les émissions néfastes des véhicules, en particulier de ceux à moteur diesel, afin que chacun puisse profiter des avantages de l'activité physique.

Ils conseillent aux "nombreuses personnes âgées pour qui la marche est le seul exercice" physique, d'aller marcher dans les parcs et espaces verts, dans la mesure du possible.

Message clair

L'étude a été réalisée auprès de 119 personnes âgées de 60 ans et plus, dont 40 volontaires en bonne Santé, 40 personnes atteintes de bronchite chronique stable (plus précisément d'une BPCO ou pneumopathie chronique obstructive stable) et 39 ayant une maladie des coronaires stable.

Les participants ont été assignés au hasard à deux heures de marche le long de l'extrémité ouest d'Oxford Street, où la circulation est limitée aux autobus et aux taxis fonctionnant au diesel, ou à une section sans circulation de Hyde Park. Trois à huit semaines plus tard, les participants ont fait l'autre promenade. Tous les participants s'étaient abstenus de fumer au cours des douze derniers mois et ont continué à prendre leurs médicaments comme d'habitude pendant l'étude.

"Notre étude fournit un message clair pour améliorer la qualité de l'air que nous partageons tous. À Londres, l'introduction de la zone à faibles émissions a eu peu d'incidence sur les niveaux de particules. Des solutions plus radicales, telles que celles récemment annoncées pour éliminer progressivement les taxis noirs alimentés au gazole et les remplacer par des véhicules électriques (...), sont nécessaires", selon ce spécialiste.

ATS

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