12.03.2019, 18:00

BCN Tour: les courbatures, un mal nécessaire?

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Tous les mercredis, les conseil d'ArcInfo pour la préparation du BCN Tour.

Course à pied Tous les mercredis jusqu’au départ de la course (le 24 avril), retrouvez la «Chronique de Loïc». Notre journaliste se glisse dans la peau d’un coureur lambda et s’interroge sur les différents aspects de la préparation d’une course telle que le BCN Tour.

Vous vous préparez pour le BCN Tour? Méfiance, la courbature veille au creux de vos muscles. Elle peut freiner vos ardeurs et vos envies de performances physiques.

Tous les coureurs sont passés par là: cela fait quelque temps que vous n’avez plus fait de sport et soudain, pris d’une envie aussi subite qu’incontrôlable, vous vous décidez de faire un footing. Rien ne vous arrête: montées, descentes, sprints,...

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