Leur bonheur est dans le lac
Ils se baignent toute l'année et rien ou presque ne peut les arrêter.
24.02.2015 00:01Santé Faire trempette en eaux ives en hiver, c'est bon pour la santé. Mais à quoi faut-il faire attention? Tout le monde peut-il le faire? Réponses.
Pierre Jobin est spécialisé dans la médecine du sport à l’Hôpital de la Providence. Concernant les baignades dans l’eau froide, il affirme ne pas avoir «de contre-indication particulière».
Selon lui, ces bains «améliorent l’immunité du corps, contractent les artères (ce qui est très bon contre les troubles de la circulation veineuse) et détendent la musculature». Sans compter les sécrétions d’endorphines et d’adrénaline, qui conduisent à une sensation de bien-être. Le docteur donne tout de même trois à conseils à qui veut se jeter à l’eau:
Expérience faite, une baignade lacustre en hiver ne doit pas être prise à la légère. On vous donne nos tuyaux pour trempette réussie (voir vidéo ci-dessous).
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Ils se baignent toute l'année et rien ou presque ne peut les arrêter.
24.02.2015 00:01