Le spectre de la déshydratation menace les coureurs engagés cette semaine aux Mondiaux sur route à Doha, par une température largement supérieure à 30 degrés qui amène chacun à tenter de combattre les effets de la chaleur.
Gilets réfrigérés, poches de glace sur la nuque, multiplication des bidons en course, liquides enrichis en sels minéraux, l’éventail des réponses est large pour ces premiers Mondiaux organisés au Moyen-Orient.
Mais, au préalable, «il faut prévoir, s’acclimater à la chaleur», explique le médecin de l’équipe de France, le Dr Jacky Maillot. «On peut le faire de manière active, en s’entraînant dans une ambiance chaude, pendant une dizaine de jours, à raison de séances quotidiennes de 45 minutes. Ou de manière passive, en restant une vingtaine de minutes dans un sauna par exemple, afin de créer des adaptations de l’organisme à la chaleur.»
Température critique
Sur son site internet, l’UCI a prodigué des...