La somnolence est la première cause d’a ccidents mortels sur les autoroutes. Parce que ça n’arrive pas qu’aux autres, petit rappel des règles de prudence.
Un accident sur trois serait imputable à la fatigue et à la somnolence, selon une étude de l’Association des sociétés françaises d’autoroutes. Cette fatigue et cette envie de dormir insidieuses constituent donc un réel danger, car elles peuvent apparaître sans qu’on en détecte les signes annonciateurs: bâillements, frissons, raideurs de la nuque...
Le faux bon conseil
Plusieurs précautions sont à prendre pour éviter la catastrophe, rappelle le docteur Bertrand de la Giclais.
Tout d’abord, ne pas être en dette de sommeil: si les nuits précédentes ont été trop courtes, la fatigue est réelle et mieux vaut se reposer, quitte à retarder son départ en vacances d’une demi-journée ou d’un jour. Ensuite, il ne faut pas partir trop tôt. Pendant de nombreuses années, Bison futé a...